Оригинал взят у romailo:

В последнее время в социальных сетях много хороших  психологических текстов, которые объединяет одна общая тема «стань взрослым для своего внутреннего раненого ребенка». Вот прямо каждый день лента ЖЖ или фейсбука что-то подобное выносит. Тексты разные по качеству и уровню профессионализма, но  в основном вполне внятные и ( Read more... )

Если в детстве ребенку пришлось туго, и по каким-то причинам рядом не оказалось человека, который бы помог пережить эти трудности, разделив чувства и эмоции ребенка, объяснив происходящее и дав свою защиту и утешение, - ребенок вынужден блокировать в себе те чувства, пережить которые пока не имеет ресурсов.


( Read more... )

О необходимости расслабления я довольно много писала, - и как же приятно встретить единомышленника среди великих! Я настолько вдохновилась, что решила даже процитировать. Книга "Работа актера над собой в творческом процессе переживания" является первым томом так называемой "системы Станиславского", известной во всем мире - и рассказывает о том, ( Read more... )

Френды последнее время радуют неимоверно, объясняя за меня многое. Так, например, прекрасная murmele художественно написала о теле; а поскольку тело - как-никак, вместилище души, то я в своей работе уделяю ему много внимания. Чаще всего проблемы телесные и душевные тесно связаны, а особенно сильные психологические травмы порождают даже явление, которое в ( Read more... )

В психологическом сегменте ЖЖ опять смешные дискусии по поводу телесно-ориентированной психотерапии развернулись, - ну, понятно, в нашем телесно-закомплексованном обществе какие только проекции на эту модальность не навесят. Комментировать, честно говоря, лень, - но эта дискуссия меня навела на идею выложить комплекс упражнений, который я уже на ( Read more... )

Самая простая разновидность границ, которая у нас есть - это физические границы нашего тела. У людей без психотических нарушений обычно не возникает больших трудностей с определением физических телесных границ: отличить собственную ногу от чужой тумбочки нетрудно. Не то с психологическими (социальными и биологическими) "границами тела". Замечали ( Read more... )

По следам моих последних восторгов меня в привате спрашивают, где в Москве проходят двигательные психологические тренинги. Отвечаю здесь, потому что наверняка еще кто-то интересуется, но спросить не решается. Итак:

Тренинг "Жить танцуя" - ведущий Александр Гиршон, 18-21 мая, с 18-30 до 22-30 на Тульской ( Read more... )

Уже две недели, как телесно-ориентированная группа начала свою работу. Прошли первые два занятия, завтра - следующее, группа будет работать до мая включительно. Оказалось, что группа - не только большое удовольствие, но и прекрасный механизм выведения на осознание всяких тревожащих тараканов, которые раньше не осознавались. Это если сочетать ( Read more... )

Где-то у Берна читала классификацию психотерапевтов - смешную, как всё у Берна; но довольно дельную. Среди всяких "Учёных зануд" и "Клинических простофиль" встретился там "Удивлённый фаллос" - это такой терапевт, который периодически удивляется, что ЭТО РАБОТАЕТ, когда встречает подтверждения этому теоретическому положению на примере собственной ( Read more... )

Архимед когда-то говорил: «Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!». Эта оптимистическая фраза выражает не только его восторг от возможности проявить силу, увеличенную с помощью рычага - но и важность точки опоры для проявления имеющейся силы. Какова бы ни была ваша сила, если у вас нет точки опоры - вы не перевернёте даже божьей коровки. ( Read more... )